Pokožka hlavy jako základ: peeling, séra, hloubkové čištění

Proč péče o vlasy začíná už na pokožce hlavy

Ať už máte vlasy mastné už druhý den po mytí, nebo na pokožce hlavy cítíte nepříjemný pocit zatížení, příčina často nebývá v samotných délkách. Vlasy rostou z pokožky hlavy a její stav se promítá do toho, jak účes vypadá a jak dlouho vydrží svěží. Péče zaměřená jen na délky a konečky proto může míjet místo, kde se o vzhledu vlasů rozhoduje nejvíc.

Běžné mytí odstraní většinu nečistot z povrchu, jenže pokožka hlavy je živá kůže, která neustále pracuje. Mazové žlázy tvoří kožní maz, který vlasy přirozeně chrání, svrchní vrstva kůže se průběžně obnovuje a odumřelé buňky se z povrchu postupně uvolňují. K tomu se přidávají zbytky stylingových přípravků – laků, pěn, suchých šamponů nebo vosků – a také prach a pot. Když se tyto vrstvy při mytí neodstraní důkladně, mohou se usazovat u kořínků. Vlasy pak působí zplihle, rychleji se mastí a pokožka hlavy nemusí být tak pohodlná, jak byste si přáli. Samotný šampon tedy nemusí stačit, zvlášť pokud používáte hodně stylingu nebo vlasy myjete jen krátce.

Abyste mohli péči dobře zvolit, vyplatí se nejprve zjistit, jakou pokožku hlavy máte. Pomůže vám několik jednoduchých vodítek:

• Mastná pokožka hlavy – vlasy u kořínků brzy po mytí ztrácejí objem a lesknou se, často už druhý den. Pokožka bývá na dotek mastná a vlasy se slepují do pramenů.
• Zatížená pokožka hlavy – nemusí být výrazně mastná, ale cítíte na ní tíhu nebo jemný film. Vlasy jsou u kořínků bez objemu i krátce po umytí. Obvykle jde o kombinaci mazu a zbytků stylingu.
• Citlivá pokožka hlavy – reaguje pnutím, svěděním nebo zarudnutím, třeba na nový přípravek, horkou vodu či suchý vzduch v topné sezóně. Vyžaduje šetrný přístup a postupné zavádění novinek.

Jednotlivé typy se mohou překrývat – pokožka může být mastná a zároveň citlivá. Proto se vyplatí sledovat, jak se chová v průběhu několika dnů po mytí, ne jen bezprostředně po něm. Podle toho pak snáze poznáte, zda potřebuje spíš důkladnější čištění, nebo naopak zklidnění.

Pokud vás pokožka hlavy dlouhodobě svědí, výrazně se odlupuje, je zarudlá, bolí, nebo si všimnete nezvyklého vypadávání vlasů, obraťte se na dermatologa. Vlasová kosmetika může pomoci s každodenním pohodlím a čistotou, ale odbornou diagnostiku nenahradí.

Péči o pokožku hlavy lze naštěstí postavit z několika jednoduchých kroků, které se dají přizpůsobit vašemu typu i časovým možnostem. Poradíme vám, jak na to.

Peeling pokožky hlavy: proč ho zařadit, jak často ho dělat

Na pokožce hlavy se postupně usazují odumřelé kožní buňky, maz a zbytky stylingových přípravků. Běžný šampon většinu z toho smyje, ale ne vždy úplně všechno – zvlášť pokud pravidelně používáte laky, pěny nebo suchý šampon. Peeling je způsob, jak tyto vrstvy čas od času uvolnit, aby pokožka působila svěžeji a následná péče se k ní lépe dostala.

Peelingy na pokožku hlavy se dělí do dvou základních skupin:

• Mechanický peeling obsahuje jemné částice, například mletou sůl, cukr nebo drobná rostlinná zrníčka, které při masáži uvolňují nečistoty. Výsledek cítíte hned a mnoho lidí oceňuje i osvěžující pocit po umytí. Částice by ale měly být opravdu drobné a zaoblené, aby pokožku zbytečně nedráždily.
• Chemický peeling pracuje s kyselinami – často se setkáte s kyselinou salicylovou, která pomáhá uvolňovat maz a odumřelé buňky bez drhnutí. Bývá vhodnou volbou tam, kde se pokožka rychle mastí nebo kde vám tření nedělá dobře.

Obě varianty mají své místo. Pokud si nejste jistí, začněte šetrnějším přípravkem a sledujte, jak pokožka reaguje.

Peeling se obvykle nanáší na vlhkou pokožku, tedy po namočení vlasů a ještě před šamponem. Osvědčuje se tento postup:

1. Vlasy rozdělte na několik pěšinek, aby se přípravek dostal přímo na pokožku, a ne jen do délek.
2. Peeling nanášejte po malých dávkách a konečky prstů jemně masírujte krouživými pohyby zhruba dvě až tři minuty.
3. Netlačte a nepoužívejte nehty. Silné drhnutí pokožku spíše podráždí – práci za vás udělají částice nebo kyseliny, ne síla.
4. Důkladně opláchněte vlažnou vodou a pokračujte šamponem a kondicionérem na délky.

U chemických peelingů se postup může lišit – některé se nechávají chvíli působit, jiné se nanášejí na suchou pokožku. Vždy proto platí pokyny na obalu konkrétního přípravku.

Peeling není každodenní péče. Orientačně postačí jednou týdně až jednou za dva týdny. Pokud se vám pokožka mastí rychle a vlasy myjete často, bývá vhodnější spíše týdenní interval. U pokožky, která se mastí pomalu nebo má sklon k suchosti, obvykle stačí jednou za dva týdny. Rozhodující je, jak se pokožka po peelingu cítí – když pne nebo svědí, interval prodlužte.

Peeling raději vynechejte v těchto situacích:

• těsně po barvení nebo zesvětlování, kdy bývá pokožka citlivější – vyčkejte raději několik dní,
• při podrážděné, začervenalé nebo poškrábané pokožce,
• po spálení sluncem,
• pokud vás pokožka dlouhodobě trápí – v takovém případě je na místě poradit se s dermatologem.

Hloubkově čisticí šampon jako občasný reset

I při pečlivém mytí se na vlasech a pokožce hlavy postupně usazují vrstvy, které běžný šampon neodstraní úplně. Patří k nim silikony z kondicionérů a bezoplachové péče, zbytky laků, gelů, pěn a tvarujících past, ale také minerály z tvrdé vody. Vlasy pak mohou působit zatíženě, rychleji ztrácejí objem, hůř drží účes a pokožka hlavy se nemusí cítit svěže ani hned po umytí. Právě v takové chvíli se hodí hloubkově čisticí šampon – přípravek, který slouží jako občasný reset, nikoli jako každodenní péče.

Čím se liší od běžného šamponu

Běžný šampon je navržený tak, aby šetrně umyl vlasy i pokožku hlavy při každém mytí. Hloubkově čisticí šampon, často označovaný také anglickým výrazem clarifying, má výraznější mycí účinek a je určený k odstranění usazenin, které se nabalují celé týdny. Obvykle neobsahuje silikony ani jiné filmotvorné složky, takže na vlasech nezanechává další vrstvu. Výsledkem bývá pocit lehkosti a „čistého listu“, na který pak navazuje další péče.

Silnější čisticí účinek je ale zároveň důvodem, proč ho nepoužívat při každém mytí. Kdybyste po něm sáhli pokaždé, mohl by vlasům i pokožce hlavy ubírat víc přirozeného mazu, než je jim příjemné. Délky pak mohou být sušší a hrubší na dotek, konečky náchylnější k třepení a citlivější pokožka hlavy může reagovat pocitem pnutí.

Kdy a jak často ho zařadit

Pro většinu vlasů stačí hloubkově čisticí šampon zhruba jednou za týden až dva. Frekvenci můžete přizpůsobit tomu, jak vlasy používáte:

• pokud denně používáte stylingové přípravky nebo bohatou bezoplachovou péči, bude vám spíš vyhovovat jednou týdně,
• pokud bydlíte v oblasti s tvrdou vodou a vlasy po čase ztrácejí lesk, osvědčí se zařazení zhruba jednou za dva týdny,
• pokud máte suché, jemné nebo citlivé vlasy, postačí ho použít jen tehdy, když cítíte, že jsou vlasy zatížené.

Šampon naneste na mokré vlasy a vmasírujte ho především do pokožky hlavy a ke kořínkům, kde se nánosy drží nejvíc. Délky se umyjí pěnou, která při oplachování stéká. Pokud jsou vlasy hodně zatížené, můžete mytí zopakovat a poté vše důkladně opláchnout vlažnou vodou.

Po resetu nezapomeňte na péči o délky

Hloubkové čištění vezme vlasům spolu s nánosy i část jejich přirozené ochrany. Proto je vhodné hned po umytí nanést kondicionér nebo masku na délky a konečky, ideálně s vyživujícími a hydratačními složkami. Pokožce hlavy se přitom vyhněte, aby zůstala lehká a svěží. Masku nechte působit podle doporučení na obalu a pak ji důkladně opláchněte.

Barvené vlasy si zaslouží opatrnost

Pokud máte vlasy barvené nebo tónované, počítejte s tím, že hloubkově čisticí šampon může urychlit vymývání barvy. Týká se to hlavně výrazných odstínů, jako jsou měděné, červené nebo pastelové tóny. Používejte ho proto spíš výjimečně a ne v prvních dnech po barvení – v té době je vhodnější šampon pro barvené vlasy. Někteří kadeřníci naopak hloubkové čištění doporučují krátce před barvením, aby se barva na vlasech zachytila rovnoměrně. Tuto možnost je dobré probrat přímo s vaším kadeřníkem.

Séra na pokožku hlavy: co umějí, jak je nanášet

Sérum na pokožku hlavy je lehký tekutý nebo gelový přípravek, který se nanáší přímo na kůži mezi vlasy, nikoli na jejich délky. Nemyje, ale zůstává na pokožce a pečuje o ni mezi jednotlivými mytími. Séra bývají zaměřená na konkrétní potřebu, proto se vyplatí vybírat podle toho, co vaši pokožku trápí.

• Zklidnění – pro citlivou pokožku, která po mytí pne, svědí nebo rychle zčervená.
• Regulace maštění – pro pokožku, která se rychle mastí; séra tohoto typu dodávají pocit svěžesti a vlasy u kořínků méně rychle ztrácejí objem.
• Podpora pokožky při řídnutí vlasů – séra pečující o prostředí, z něhož vlasy rostou. Nejsou náhradou léčby; pokud vlasy vypadávají náhle nebo ve větším množství, je na místě návštěva dermatologa.

Sérum na pokožku, olej, nebo sérum na délky? Názvy se podobají, účel ale ne. Séra na délky a konečky vlas uhlazují a chrání před třepením – na pokožce by ji spíš zatížila. Vlasové oleje jsou hutnější a výživnější; na pokožku se někdy používají jako zábal před mytím, vždy se ale smývají. Sérum na pokožku hlavy má naopak lehkou texturu, rychle se vstřebá a vlasy u kořínků by nemělo zplihnout.

Jak sérum nanášet

1. Hřebenem si vytvořte pěšinku a sérum naneste přímo na odhalenou pokožku – kapátkem nebo aplikátorem, ne do dlaně.
2. Další pěšinku udělejte zhruba o dva centimetry vedle a postup opakujte. Projděte temeno, spánky i zátylí, případně jen místa, na která sérum cílí.
3. Konečky prstů pokožku jemně promasírujte krouživými pohyby po dobu jedné až dvou minut. Netlačte nehty a nedrhněte – masáž má sérum rozprostřít, ne pokožku dráždit.
4. Nechte sérum vstřebat a vlasy upravte jako obvykle.

Většina sér se neoplachuje. Jsou vytvořená tak, aby na pokožce zůstala až do dalšího mytí; kdybyste je spláchli, přišli byste o podstatnou část jejich smyslu. Vždy se ale řiďte návodem na obalu – některé přípravky jsou určené ke smytí po určité době.

Kdy sérum zařadit a kolik času mu dát

Ideální chvíle je po mytí, na čistou pokožku vysušenou ručníkem – nánosy mazu ani stylingu pak nebrání tomu, aby se sérum rovnoměrně rozprostřelo. Mnohá séra lze používat i ve dny bez mytí, typicky večer. Pokud vlasy fénujete, naneste sérum před fénováním a foukejte spíše vlažným proudem. Stylingové přípravky přidejte až potom a jen na délky.

Počítejte s tím, že se vyplácí trpělivost. Pocit zklidnění nebo svěžesti můžete zaznamenat už po několika použitích, případné změny ve vzhledu vlasů se ale projevují pomalu, protože vlas roste řádově o centimetr za měsíc. Sérum proto používejte pravidelně několik týdnů až měsíců a teprve potom hodnoťte. Výsledek je u každého jiný a žádné sérum ho nemůže zaručit – o to víc se vyplatí vybrat přípravek podle typu vaší pokožky a používat ho soustavně.

Týdenní rutina pro pokožku hlavy včetně citlivé

Citlivá pokožka hlavy potřebuje stejné kroky jako každá jiná, jen s větší ohleduplností. Pokud po mytí cítíte pnutí, svědění nebo pálení, vyplatí se rutinu zjednodušit a nové přípravky zařazovat postupně, ne všechny najednou. Díky tomu také snáz poznáte, který z nich vám nesedí.

Na co si dát pozor u citlivé pokožky

• Jemnější peeling. Místo přípravků s ostrými nebo hrubými částicemi volte jemné varianty a pokožku při nanášení spíš hlaďte bříšky prstů, než abyste ji drhli.
• Nižší frekvence. Peeling i hloubkově čisticí šampon stačí u citlivé pokožky zařadit méně často, zhruba jednou za dva až tři týdny.
• Test na malé ploše. Nový přípravek nejprve vyzkoušejte na malém místě, například za uchem nebo u kraje vlasové linie, a den vyčkejte, jak pokožka zareaguje.
• Bez parfemace při podráždění. Když je pokožka podrážděná, sáhněte raději po neparfémovaných nebo jen jemně parfémovaných produktech a stylingové přípravky nanášejte mimo pokožku.

Pokud potíže přetrvávají nebo se zhoršují, je na místě poradit se s dermatologem – kosmetika péči podpoří, ale odborné vyšetření nenahradí.

Jak může vypadat běžný týden

1. Pondělí: mytí šamponem, který odpovídá typu vaší pokožky, a poté sérum nanesené po pěšinkách.
2. Středa: běžné mytí a sérum podle potřeby – u mastnější pokožky klidně častěji, u suché a citlivé spíš střídměji.
3. Sobota: peeling před mytím, potom jemný šampon a kondicionér jen na délky. U citlivé pokožky tento krok střídejte s obyčejným mytím, aby nepřišel na řadu každý týden.
4. Jednou za dva až čtyři týdny: hloubkově čisticí šampon místo peelingu – nikdy ne obojí ve stejný den.
5. Dny bez mytí: pokožku nechte odpočinout, případně použijte bezoplachové sérum, pokud je k tomu určené.

Rozpis berte jako výchozí bod, ne pevný plán. Kdo si myje vlasy denně, může běžné mytí jednoduše zopakovat, jen peeling a hloubkové čištění by neměly přibývat.

Z naší nabídky

• Wella Professionals SP Balance Scalp Energy Serum – bezoplachové sérum na pokožku hlavy, které se nanáší po pěšinkách a dobře zapadne do pravidelné péče.
• Depot No. 105 Invigorating Shampoo – osvěžující šampon od značky zaměřené na pánskou péči, k dostání i ve velkém salonním balení.
• Vichy Dercos Anti-Dandruff – šampon z dermokosmetické řady Dercos určený pro pokožku hlavy, která má sklon k lupům.
• Eucerin Dermo Capillaire – dermokosmetická řada zaměřená na pokožku hlavy, v níž najdete šampony i další péči; vhodný směr, pokud hledáte šetrnější přípravky.

Všechny čtyři značky patří spíše do prémiové cenové hladiny. Větší balení přitom při pravidelném používání obvykle vychází výhodněji, takže se vyplatí zvážit, který přípravek budete používat nejčastěji.